Programi
Aktuelno
Da li i vas, kao većinu drugih ljudi muče razmišljanja poput: Imam posao, porodicu, prijatelje, zašto nisam radostan? Kako to da se lepe stvari dešavaju samo drugima? Svi me iritiraju, zašto tako lako gubim strpljenje? Kao da nikako ne mogu da se fokusiram. Kada ću imati više samopouzdanja? Zašto me posao koji radim čini umornim i slomljenim na kraju svakog dana? Kako da iskoristim svoaje talente? Da li mogu i ja da vodim život o kome sanjam i koji ima smisla?
Programi za kompanije
Step Up programe za kompanije čine pre svega „soft skills“ treninzi koji koriste metode i koncepte zasnovane na savremenim naučnim saznanjima u oblastima pozitivne psihologije i neuronauka, kao i na iskustvima iz naše dugogodišnje prakse u biznisu. Pored treninga, nudimo i usluge regrutacije za menadžerske pozicije, usluge procene i razvoja zaposlenih, kao i konsultantske usluge u oblasti HR-a.
Programi za pojedince
Step Up programe za pojedince čine trening programi kombinovani sa individualnim radom. Programi su namenjeni svima onima koji se osećaju „zaglavljeno“ u nekoj od važnih životnih oblasti ili prosto žele da nauče kako da budu uspešniji u onome što rade, kako da postanu bolji prijatelji i sebi i drugima, kako da život koji vode za njih ima više smisla, izazova i sreće. Zainteresovani ste? Kontaktirajte nas!
Fotografije sa treninga
MNOGI VERUJU DA JE SREĆA „NEUHVATLJIVA“
Možemo li da utičemo na svoju sreću?
Danas postoje konkretne vežbe, tehnike i pristupi kojima možemo pomoći sebi da postanemo srećniji i fokusiraniji, da vodimo život u skladu sa najdubljim ličnim vrednostima. U svim Step Up programima radimo na tome da naučene metode postanu deo svakodnevne prakse naših polaznika.
Istraživanja pokazuju da naša sreća zavisi od više faktora:
50
od genetike10
od spoljašnjih uticaja40
od faktora na koje možemo da utičemoProverite vaš doživljaj lične sreće i gde se nalazite u odnosu na druge ljude pomoću ovog kratkog upitnika.
Koliko sam srećan
Subjektivna skala sreće (Sonja Lyubomirsky)
Za svaku od sledećih izjava ili pitanja, zaokružite broj na skali od 1 do 7 za koji mislite da vas najbolje opisuje. Obratite pažnju na to da svaka skala različito definiše ove brojeve – pa ih pažljivo pročitajte za svako pitanje ili izjavu posebno.
1. | Generalno, sebe smatram: | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Ne previše srecnom osobom | Veoma srećnom osobom | ||||||
2. | U poređenju sa drugim ljudima, sebe smatram: | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Manje srećnim | Više srećnim | ||||||
3. | Neki ljudi su generalno veoma srećni. Oni uživaju u životu bez obzira na to šta se događa oko njih, izvlačeći najbolje iz svake situacije. Do koje mere ovaj opis karakteriše i vas? | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Nimalo | Veoma | ||||||
4. | Neki ljudi generalno nisu mnogo srećni. Iako nisu depresivni, izgleda da nikada nisu srećni onoliko koliko bi mogli da budu. Do koje mere ovaj opis karakteriše i vas? | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
Veoma | Nimalo | ||||||
Ono što je najvažnije da razumete kada je skala sreće u pitanju, jeste da bez obzira na to koji je vaš trenutni rezultat na skali, možete postati srećniji ukoliko to želite.
Prijavite se za jedan od programa ako želite da radite sa nama na temama koje su vam važne…